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Tabata Workouts für Anfänger: 10 Workouts für ernsthafte Gewichtsabnahme

Tabata Workouts bestehen aus 4 Minuten intensiven, fettverbrennenden Cardio-Übungen, die Ihnen ernsthafte Ergebnisse bringen. Nach 20 Sekunden intensiven Trainings, gefolgt von 10 Sekunden Pause, die 8 Mal wiederholt werden, ist dies eine großartige Möglichkeit, ein Ganzkörpertraining zu absolvieren. Wir haben unzählige Herausforderungen gefunden, die zu Hause bewältigt werden können. Egal, …

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