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MOTİVATİON

Ändern Sie tiefsitzende Essgewohnheiten in 4 Schritten

Wie man tiefsitzende Essgewohnheiten in 4 Schritten ändert. Weitere Tipps und Motivation, um Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Ihren Reizdarm in den Griff zu bekommen, finden Sie in meinem Blog www.weglasserei.de Vergangenheit. Hier finden Sie auch köstliche, gut verträgliche und FODMAP-arme Gerichte. #fodmap Source by schferb

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Anti-Buckel-Training: 8 effektive Übungen

Die Übung "Wall Stand" ist eine optimale Übung, um einen Buckel zu verhindern. Durch die Steuerung der geraden und unbeweglichen Wand im Rücken erhalten Sie eine ideale Unterstützung, wenn sich der Rücken in einer geraden und aufrechten Position befindet. Durch die Übung "Wandständer" fördern Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule in …

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