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4 einfache Übungen, um erstaunlich stark geformte Arme zu erreichen, während …



4 Einfache Übungen für stark geformte Arme Während sich verschiedene Übungen auf unterschiedliche Muskeln konzentrieren, müssen alle Körperteile zusammenarbeiten, sodass Oberkörperübungen für den erfolgreichen Sportler unerlässlich sind. Starke Arme sind wichtig beim Laufen, Radfahren, Heben und Aerobic. Durch die Stärkung Ihres Oberkörpers, insbesondere der Schultern und des Rückens, können Sie unnötige Verletzungen abwehren. U2026 "}," story_pin_data_id ": null," images ": {" 736x ": {" url ":" https: // ich.


Source by 6ash0007

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