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So funktioniert es: Iss mehr und nimm trotzdem ab



Diäten sind Stress. Für die Psyche, weil man ständig darüber nachdenkt, was man nicht essen kann. Und für den Körper, denn durch die einseitige Ernährung wechselt er in den Überlebensmodus. Aus diesem Grund überspringen wir die Diät und verlieren trotzdem Gewicht – mit diesem Trick. #gesund #Bauch #Fitness
Source by tinapeitz

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