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Intervallfasten 16: 8: So funktioniert Teilzeitfasten



Abnehmen ohne Kalorienzählen und Hungern: Beim Intervallfasten isst du zu bestimmten Zeiten und legst dazwischen Fastenphasen ein. Das bringt deinen Stoffwechsel ins Gleichgewicht, hat einen Anti-Aging-Effekt und lässt nebenbei die überflüssigen Kilos schmelzen. Und das, obwohl du während der Essenszeit normal (gesund) essen kannst! Lies hier nach, wie es funktioniert.


Source by JolinasWelt

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