Home / FİTNESS / Workout at Work – Ganzkörpertraining mit geringen Auswirkungen

Workout at Work – Ganzkörpertraining mit geringen Auswirkungen



Spannen Sie Ihren Kern an und balancieren Sie sich aus, während Sie beide Füße in Richtung Brust bringen und Ihre Beine so gerade wie möglich halten. Zurück rollen und in die Ausgangsposition zurückkehren.


Source by sturbekjulia

About admin

Check Also

Schlanke Kälber in 30 Tagen: die besten Übungen

Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie ans Licht: unsere Waden. …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir